50%

睡得好 - 变得更亮

2017-09-01 09:33:01 

市场报告

美国科学家已经发现,睡眠可以稳定我们的记忆,但它也可以帮助我们解释我们在白天吸收的信息量

新的研究表明,人们可以在晚上休息后更好地回忆相关单词列表,而不是在同一时间醒来之后

波士顿哈佛医学院的精神病学家Bob Stickgold告诉“新科学家”杂志,他和他的同事们发现,睡过头的人可以回想起这些词的共同主题,比那些大眼睛的人多了25%

“我们不仅在睡眠期间有稳定的记忆,”Stickgold先生说

“我们正在榨取意义

”符号在另一个实验中,人类豚鼠带有符号卡,随后是各种天气结果的报告

例如,钻石形状将下降70%

训练后12小时,人们被要求从符号中猜出天气

睡觉后,他们的预测好了10%

“睡眠有助于我们从经验中提取规则,”Stickgold先生说

在之前的一项研究中,Stickgold先生警告说,熬夜参加考试的学生会损害他们的好机会