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Maria Corvi:入门七

2017-07-02 10:28:03 

市场报告

我不知道天气是否在变化,春天来了,但我最近感觉好多了

上周六,我在伯明翰健康体重中心与阿什顿博士收紧了第二支乐队

他的表带尺寸为24.5毫米至23.9毫米 - 非紧固表带为29毫米,最大的表带可以拧紧至21毫米

这也非常有用,因为我有机会见到了许多其他在健康体重中心接受治疗的乐队,并与他们讨论和分享经验,这使我在这次旅程中感觉不那么孤立

目前我不确定第二次紧缩是否会产生很大的影响,因为我需要在每次手术后的几天内再次食用液体和糊状食物

我真的希望它会改变,因为此刻我觉得我还在节食,我仍觉得有点困难

力量我认为乐队正在帮助我减肥而不是让我体重增加

这很棒,但我认为减肥本身更多是由于我的意志力和饮食

我的目标是像其他人一样吃正常的食物,虽然数量很少,但当我尝试这样做时,我觉得我的体重保持不变

在食物方面,我决定反对高蛋白天的交替

高碳水化合物的日子似乎不适合我和乐队,所以我的饮食现在包括白天的低脂酸奶和晚上的一餐

这对我来说似乎是一个非常成功的方法,因为我的体重减轻又开始了,我目前是18st2lbs(-26lbs),我很开心

我将继续遵循这个食物计划,当然我会采取额外的多种维生素,以确保我没有赤字

如果我花时间慢慢吃,我仍然可以享用一片面包或牛排

我也很高兴我还能吃沙拉

我听说这可能是个问题

显然,所有的软食都很容易掉落,所以我需要确保我只吃健康的软食而不是巧克力或花生酱

形状我开始看到我的身体变化,我喜欢它的新形状,我很高兴看到在油,奶油和一些运动的帮助下,我已经做了很多DIY时刻,我很干净,包装和升级盒子,因为我会很快移动,我的皮肤似乎适应了我的减肥效果

这是一种解脱,因为我担心失去所有的重量后,我将不得不采取我的胃

我也更有动力照顾自己,佩戴珠宝,偶尔也会得到按摩和面部护理

它似乎对生活有着更加无忧无虑的态度

我喜欢它,我一直很担心,这显然从来没有帮助我的饮食

虽然我已经穿过整个衣柜的包裹,看看我可以安装什么以及在接下来的几个月里我可能需要什么,直到我在新房子里打开包装并且意外地找到了我的一些

忘了衣服,因为他们不适合我,现在他们做了

这是一种非常好的感觉,它是免费的,因为我不需要买新衣服

我希望下个月有更多快乐的新闻,因为我的目标是到那时达到17st7lbs

更多细节:www.healthierweight.co.uk/